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Le Kriya Hatha Yoga de Babaji 18 Postures De Detente Et De Rajeunissement
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Le Kriya Yoga ~ Kriya Hatha Yoga: Il comprend les "Asanas" ou postures de relaxation, les "Bandhas" ou verrouillages musculaires et les "Mudras" ou gestes qui ensemble favorisent la santé, la paix et l'éveil des principaux centres d'énergie, les "Chakras". Babaji a choisi une série de 18 postures particulièrement efficaces, qui sont enseignées par étapes et par paires. On ne se soucie pas du corps .
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