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Le syndrome du paresseux - Petit précis pour combattre notre inactivité physique: Petit précis pour combattre notre inactivité physique
Description Le syndrome du paresseux - Petit précis pour combattre notre inactivité physique: Petit précis pour combattre notre inactivité physique. Vous extirper de votre canapé pour aller à la salle de sport s’apparente à un véritable combat ? Rassurez-vous, rien de plus normal. Cette lutte est réelle et se joue dans votre cerveau. Depuis des décennies, les politiques de santé publique nous encouragent à faire de l’exercice. Pourtant, nous continuons d’être de plus en plus inactifs.Ce livre propose un nouvel éclairage sur ce paradoxe de l’activité physique et pointe du doigt un coupable improbable : l’évolution. Mais ne vous réjouissez pas trop vite, il n’apporte aucune excuse à votre inactivité physique. Il vous donne plutôt les clés pour comprendre et combattre efficacement cette tendance à l’oisiveté héritée de nos ancêtres.
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Le syndrome du paresseux : petit précis pour combattre ~ Le syndrome du paresseux : petit précis pour combattre notre inactivité physique. Livre. Cheval, Boris. Auteur / Boisgontier, Matthieu. Auteur. Edité par Dunod. Malakoff (Hauts-de-Seine) - 2020 . Des explications sur la tendance à l'oisiveté de l'être humain suivies de conseils pour combattre ce phénomène et adopter progressivement de .
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Notice bibliographique Le syndrome du paresseux : petit ~ Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte noté : sans médiation Auteur(s) : Cheval, Boris Voir les notices liées en tant qu'auteur Boisgontier, Matthieu Voir les notices liées en tant qu'auteur . Titre(s) : Le syndrome du paresseux [Texte imprimé] : petit précis pour combattre notre inactivité physique / Boris Cheval, Matthieu Boisgontier
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Le syndrome du paresseux : petit précis pour combattre ~ Ce livre a pour objectif de nous aider à prendre conscience des mécanismes inconscients (vous trouverez de nombreuses expérimentations et de nombreux exemples dans cet ouvrage) qui tirent les ficelles de nos comportements et qui nous amènent à préférer le confort de notre canapé à une quelconque activité physique. Vous lirez à cet effet le chapitre sur l'importance du cortex frontal .
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Livre : Le syndrome du paresseux écrit par Boris Cheval et ~ Ce livre propose un nouvel éclairage sur ce paradoxe de l'activité physique et pointe du doigt un coupable improbable : l'évolution. Mais ne vous réjouissez pas trop vite, il n'apporte aucune excuse à votre inactivité physique. Il vous donne plutôt les clés pour comprendre et combattre efficacement cette tendance à l'oisiveté héritée de nos ancêtres.