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Je jeûne !: Le guide indispensable sur les bienfaits uniques des cures de jeûne: intermittent, saisonnier...
Description Je jeûne !: Le guide indispensable sur les bienfaits uniques des cures de jeûne: intermittent, saisonnier.... "Un livre incontournable !" Thomas UhlLe jeûne est une pratique ancestrale mais qui connaît aujourd'hui un véritable engouement. Et tant mieux, car ses bienfaits sur notre santé sont aujourd'hui attestés par de nombreuses publications scientifiques. Le jeune opère un rajeunissement organique, aide à se protéger contre les maladies cardio-vasculaires et certains cancers, et va même plus loin en libérant les espaces émotionnels crispés, ouvrant parfois à des expériences spirituelles profondes.Quel que soit votre objectif - améliorer votre santé, perdre du poids, arrêter de fumer, ou tout simplement vous extraire du quotidien pour prendre du recul sur votre vie -, ce livre vous aidera à vous lancer dans l'aventure en pleine confiance.Changez vos habitudes de manière durable et devenez plus libre dans vos choix alimentaires.Expérimentez le jeûne en douceur, seul ou en groupe, sur un ou plusieurs jours, grâce à des conseils experts et concrets.Réapprenez à vivre autrement et à ralentir pour vous reconnecter aux sources de l'Être !Apprenez à lâcher prise et osez cette expérience unique dans l'intimité du corps !Préface de Thomas Uhl, naturopathe, fondateur du centre La Pensée Sauvage.Postface de Daniel Kieffer, directeur du CENATHO.
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Je jeûne ! - Le guide indispensable sur les bienfaits ~ Le guide indispensable sur les bienfaits uniques des cures de jeûne : intermittent, saisonnier. Romain Vicente - Collection Je mange sain. Donner votre avis. 208 pages, parution le 07/02/2019 Livre papier. 13,90 € Livre numérique. 9,49 € Expédié sous 9 jours. Livraison à partir de 0,01€ dès 49€ d'achats Pour une livraison en France métropolitaine. Retrait à la librairie .
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Jeûne - Toute la Diététique - Livre, BD / fnac ~ Le guide indispensable sur les bienfaits uniques des cures de jeûne: intermittent, saisonnier. Romain Vicente (Auteur) . Ma bible du jeûne Le guide complet indispensable pour une pratique sans risque Thierry Thomas (Auteur) 5 ( 1 )-5% livres en retrait magasin. La pratique du jeûne, c’est-à-dire le fait de s’abstenir de manger pendant un certain temps, peut répondre à différents .
Maigrir avec le jeûne intermittent, programme minceur ~ Un jeûne plus long peut se pratiquer de différentes manières : manger 25% en moins (sur le plan calorique) un jour sur deux, sauter un repas tous les jours, jeûner 24 h au moins une fois par semaine (de 14h à 14h ou de 19h à 19h le lendemain), ou encore manger 5 jours à sa faim puis pendant deux jours ne manger que 25% des calories habituelles.
Le Jeûne Ebook - Toute la Diététique Ebook - eBook / fnac ~ Le guide indispensable sur les bienfaits uniques des cures de jeûne : intermittent, saisonnier. - ebook (ePub) . Mono-diètes et jeûnes 15 cures pour retrouver forme et vitalité - ebook (ePub) Laurence Laurendon (Auteur) Préface du Dr Dominique Seignalet. Raisin, pomme, carotte, citron, riz, épeautre, algue, curcuma, eau douce… découvrez 15 mono-diètes, jeûnes et cures à .
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Jêune intermittent : bienfaits, limites jeûne intermittent ~ Différents types de jeûnes intermittents. Comme son nom l'indique le jeûne intermittent est un jeûne fractionné, c'est-à-dire qu'on ne jeûne qu'à certaines périodes de la journée.Ces périodes au cours desquelles on réduit partiellement ou on supprime totalement l'alimentation vont de 16 à 36 h en fonction de la méthode choisie.
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