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Aria, the Healthy Book : Yoga, Superfood & Herbes toniques
Description Aria, the Healthy Book : Yoga, Superfood & Herbes toniques. Icône de Nike Yoga, Aria Crescendo séduit par son énergie et son équilibre. Qui est donc cette ex-danseuse du Crazy Horse qui a su conquérir l'humeur sportive de stars comme : Ashton Kutcher, Jared Leto ou encore Noémie Lenoir ? Semblant transformer en or tout ce qu'elle touche, Aria Crescendo a construit son hygiène de vie sur une symbiose corps et esprit qu'elle révèle dans ce livre.Avec un parcours atypique, Aria Crescendo, née en Transylvanie, tout près du château de Dracula, avait tout en elle pour devenir une " superwoman " du 21ème siècle. Avant de devenir la yoguiste d'aujourd'hui, elle mettra tout en œuvre pour monter sur scène dès son plus jeune âge. Déterminée, elle prend des cours de piano, de théâtre et de danse . . . à quinze ans, elle chante déjà dans les piano-bar pour gagner sa vie avant d'être repérée par une agence de mannequin. Plus tard elle devient, à 17 ans seulement, danseuse solo au Crazy Horse. C'est lors d'une tournée mondiale à Las Vegas, qu'elle découvre le yoga, qui va changer sa vie. Pour elle, le puzzle constitué par le yoga est incomplet s'il n'est pas suivi d'une philosophie de vie et d'habitudes alimentaires saines. Car l'esprit ne saurait être épanoui si le corps n'est pas en pleine santé. Son souhait ? Faire prendre conscience que santé corporelle et spirituelle ne font qu'un, et donner quelques clés pour unir corps et esprit dans le bien-être. Véritable life-coach au quotidien, Aria, The healthy book ouvre de nouvelles perspectives rayonnantes de clarté, d'harmonie et de bien-être à envisager pour soi-même. Un programme découpé en 3 parties : - le récit d'Aria : sa vie, sa philosophie et son mode de vie depuis sa rencontre avec le yoga. - 50 postures d'Ashtanga Yoga : allant de la salutation du soleil à la posture du corbeau volant : réalisable facilement grâce à un pas à pas détaillé et des conseils de l'auteur. - Les habitudes alimentaires d'Aria : alternant les super-foods (des baies de Goji, la spiruline, l'huile de coco etc) et les herbes toniques (du champignon Reishi à Triphala) nourri des conseils d'utilisation de l'auteur et de ses effets sur l'organisme !
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Aria, the Healthy Book : Yoga, Superfood & Herbes toniques ~ Aria, the Healthy Book : Yoga, Superfood & Herbes toniques. admin 11 janvier 2019 7 janvier 2019. Aria est une warrior. Une vraie battante qui n’a peur de rien pour être bien dans sa peau et dans sa tête ! Ex-danseuse du Crazy Horse, elle se lance un jour dans le yoga au coeur du désert de Las Vegas pour soulager son corps éprouvé par la danse. Cette découverte bouleverse complètement
Aria ; the healthy book ; yoga, superfood & herbes ~ Avec un parcours atypique, Aria Crescendo, née en Transylvanie, tout près du château de Dracula, avait tout en elle pour devenir une « superwoman » du 21ème siècle. Avant de devenir la yoguiste d'aujourd'hui, elle mettra tout en oeuvre pour monter sur scène dès son plus jeune âge. Déterminée, elle prend des cours de piano, de théâtre et de danse. à quinze ans, elle chante .
Aria, the Healthy Book : Yoga, Superfood & Herbes toniques ~ Son livre « Aria, the Healthy Book : Yoga, Superfood & Herbes tonique » vise à faire partager son expérience et des conseils pour être bien dans sa tête et son corps. Sport et alimentation sont au cœur de son ouvrage. 19.90 € Acheter. D’autres livres dans la même thématique. Prenez le temps d’e-penser – Tome 1. On doit beaucoup à Bruce Benamran, ce quarantenaire originaire de .
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