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Zen, un jeu d'enfant 6 ans - 11 ans : Grandir heureux grâce à la méditation et au yoga
Description Zen, un jeu d'enfant 6 ans - 11 ans : Grandir heureux grâce à la méditation et au yoga. Ce livre d'éveil au yoga et à la relaxation propose plusieurs séances, calmes ou toniques, adaptées à chaque âge et toujours ludiques ! Chacune est accompagnée des postures illustrées par la talentueuse Soledad et de nombreux trucs et astuces. Avec l'envie de partager le yoga comme un art de vivre, Elodie Garamond et Lise Bilien interprètent avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures et techniques de relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur le plan physique et physiologique que mental.
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Zen, un jeu d'enfant : grandir heureux grâce au yoga et à ~ Zen, un jeu d'enfant : grandir heureux grâce au yoga et à la méditation : 6 à 11 ans: Date de parution : avril 2018: Éditeur : J'AI LU: Collection : J'AI LU: Pages : 192: Sujet : GYMNASTIQUE/MEDECINE: ISBN : 9782290158715 (2290158712) Référence Renaud-Bray : 13137669 : No de produit : 2452100
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