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Sauvés par la sieste... petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil
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Sauvés par la sieste / Cerveau & Psycho ~ Ensuite, à grand renfort d’enquêtes, il dresse le constat d’une planète en dette criante de sommeil, avec de nombreuses conséquences négatives : sur la santé, sur la vigilance, sur l’humeur, sur la sensibilité à la douleur… Enfin, il montre comment la sieste peut en partie réparer ces dégâts – étant entendu que cela reste une « médecine de poche », qui ne doit pas .
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Livre : Sauvés par la sieste écrit par Brice Faraut ~ L'objectif de ce livre est justement de nous familiariser avec cette « médecine de poche », d'apprendre à lui réserver les moments les plus favorables de la journée, à lui consacrer les bonnes durées, à contourner ses petits obstacles, à optimiser ses avantages, et à comprendre l'intérêt majeur qu'il y a à la pratiquer. La sieste ou l'art de retrouver et d'entretenir notre vitalité.
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LES RENDEZ-VOUS DE LA - Ville de Nogent-sur-Marne ~ par le Conseil départemental du Val-de-Marne et l’ASTS SAUVÉS PAR LA SIESTE PETITS SOMMES ET GRANDES VICTOIRES SUR LA DETTE DE SOMMEIL Rencontre-débat avec Brice Faraut, chercheur en neurosciences. SAMEDI 1ERFÉVRIER À 18H La sieste ne fait pas le bonheur, mais elle y contribue ! Loin d’être la marque des paresseux, elle est au contraire la solution pour une vie plus saine et plus .
Sauvés par la sieste Les bienfaits des petits sommes ~ Sauvés par la sieste. Les bienfaits des petits sommes écrit par Brice FARAUT, éditeur ACTES SUD, livre neuf année 2019, isbn 9782330118594. La sieste ne fait pas le bonheur, mais elle y contribue largement. Elle est le remède à l'un des maux les plus pernicieux de notre époque : le
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Quels sont les bienfaits de la sieste - Experts du sommeil ~ Quels sont les bienfaits de la sieste ? Redoutée par les plus petits, adulée par les plus grands, ce concept reste encore trop stigmatisé en France et surtout dans le monde professionnel. Nous sommes tous atteints du petit « coup de barre » juste après manger. Sentiment renforcé lorsque l’on doit directement…
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