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Dormir pour s'éveiller : le yoga nidra traditionnel
Description Dormir pour s'éveiller : le yoga nidra traditionnel. Allongé sur le sol, le corps s'endort mais l'esprit reste conscient. Vous êtes en yoga nidra... Guidé par Mathieu, votre conscience parcourt votre corps du pouce de la main droite jusqu'au sommet du crâne. Vous expérimentez les états intermédiaires entre veille, rêve et sommeil. Les plus belles couleurs, les plus beaux paysages illuminent votre séance de yoga nidra. Prêt[e] pour votre voyage en yoga nidra ? Voici enfin le livre de référence sur cette science millénaire de l'Inde qui, au-delà d'une relaxation profonde nous apprend à mieux se connaître et gérer ses émotions. En supplément : Deux séances de yoga nidra, 90 min de détente profonde, sur le CD qui accompagne ce livre.
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Dormir pour s'éveiller : le yoga nidra traditionnel ~ Dormir pour s'éveiller : le yoga nidra traditionnel Le yoga nidra traditionnel Mathieu (0 avis) Donner votre avis. 136 pages, parution le 20/09/2018 Livre papier. 19,90 € Expédié sous 8 jours. Livraison à partir de 0,01€ dès 49€ d'achats Pour une livraison en France métropolitaine. QUANTITÉ. Ajouter au panier Résumé. Allongé sur le sol, le corps s'endort mais l'esprit reste .