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Entrez dans la pratique de l'Ashtanga Yoga : Les fondements, la philosophie, les postures-clés
Description Entrez dans la pratique de l'Ashtanga Yoga : Les fondements, la philosophie, les postures-clés. Enseigné et transmis par Sri K. Pattabhi Jois au XXe siècle, l'Ashtanga Yoga est l'une des formes les plus contemporaines et traditionnelles du yoga, qui compte aujourd'hui plusieurs millions de pratiquants à travers le monde. Véritable méditation en mouvement, l'Ashtanga Yoga repose sur une technique spécifique de respiration associée à un enchaînement de postures. Cette méthode psychocorporelle sculpte le corps, le tonifie et le fortifie, tout en agissant sur l'esprit pour en libérer l'énergie et donner place à la concentration et à une meilleure connaissance de soi-même. Grâce à cet ouvrage illustré de nombreuses photographies en couleurs, vous serez à même de vous initier à cette discipline, de vous perfectionner et de progresser à votre rythme, quelle que soit votre condition physique.
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Entrez dans la pratique de l'Ashtanga Yoga- Les fondements ~ Le livre Entrez dans la pratique de l'Ashtanga Yoga- Les fondements, la philosophie, les postures-clés a été écrit le 22/05/2018 par Caroline Boulinguez. Vous pouvez lire le livre Entrez dans la pratique de l'Ashtanga Yoga- Les fondements, la philosophie, les postures-clés en format PDF, ePUB, MOBI sur notre site Web countryroadradio. Vous trouverez également sur ce site les autres .
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