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Le Corps retrouvé par l'Eutonie
Description Le Corps retrouvé par l'Eutonie. Epanouir son corps autant que son esprit, libérer ses forces créatrices en maîtrisant son tonus, tel est le but de l'Eutonie, méthode élaborée en Scandinavie par Gerda Alexander et désormais répandue dans le monde entier. Si la relaxation procure un bon tonus par la détente, l’Eutonie permet de parvenir au tonus idéal dans n'importe quelle situation. Une telle capacité à vivre avec autant d'intensité naît d'une conscience active du corps à tout moment de la vie. Cet état d'éveil que prône l’Eutonie éloigne aussi cette méthode des techniques zen ou yoga où la veille joue un grand rôle. Conçue pour notre vie moderne, l’Eutonie, par son efficacité, réduit la dépense corporelle et facilite l'échange dynamique avec autrui. Différents exercices permettent de parvenir à une maîtrise exceptionnelle. Parmi eux, l'étonnant test de l'image corporelle permet de développer la sensibilité de chacun à son propre corps. Aujourd'hui, les usages thérapeutiques de l’Eutonie sont nombreux et largement couronnés de succès. Les découvertes de Gerda Alexander sont de plus en plus mises en pratique par ceux dont le corps — danseurs, gymnastes, médecins — est le métier. Mais l’Eutonie est faite pour tous. Grâce à Gerda Alexander, à son équipe et à ses disciples, chacun pourra désormais Retrouver son corps par l’Eutonie.
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