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Methode de Musculation - Format compact
Description Methode de Musculation - Format compact. LE Best-seller des sportifs vendu à plus de 400 000 exemplaires enfin en format compact !Un format plus petit et plus économique pour toucher un public plus large !À l'origine d'une mouvance sportive novatrice, la méthode Lafay révolutionne la culture physique en France depuis 10 ans, associant un concept de musculation efficace à une prise en charge totale du pratiquant. Il s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel.Éliminer les graisses excédentaires, développer les muscles, améliorer les performances athlétiques ? Aucun problème avec cette méthode culte !Ce programme progressif allié à un entraînement personnalisé permet de cibler les besoins et de construire un projet sportif fiable. Pour des résultats à la hauteur des attentes du pratiquant !
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Livres Methode de Musculation - Format compact PDF ePub
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Méthode de musculation - 110 exercices sans de Olivier ~ Méthode de musculation - 110 exercices sans matériel - Compact. Olivier Lafay. Hervé Audouy (Illustrateur) Note moyenne . Format. Compact . Présentation. Dos carré collé . Nb. de pages. 221 pages . Poids. 0.296 Kg . Dimensions. 14,0 cm × 18,5 cm × 1,1 cm . Avis libraires et clients. Donner une note. Donner un avis. Partager la page . Du même auteur. 39,00 € Commander Ajouter au .
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