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Découvrez la méthode Pilate
Description Découvrez la méthode Pilate. La méthode de mise en forme Pilates a été créée par l'Allemand Joseph Pilates il y a 75 ans. Son succès tient à ses caractéristiques propres : le corps et l'esprit travaillent en harmonie ; la méthode se pratique à la maison sans appareils encombrants et chers ; elle développe la souplesse et une posture élégante ; elle restaure le tonus corporel ; elle s'adapte aux personnes de tous les âges et de tous les niveaux d'habileté.
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Méthode Pilates - Rameau - Ressources de la - BnF ~ La méthode Pilates en 15 minutes (2001) Gymnastique du bien-être (2001) Auteurs en relation avec ce thème (93 ressources dans data.bnf)
La méthode Pilates - Livre / Pilates ~ Nouveau, découvrez la méthode Pilates des origines à nos jours ! Cet ouvrage vous permettra de découvrir les fondements de la célèbre méthodes Pilates et les évolutions qu'elle a connues depuis. Les deux livres originaux de Joseph Pilates traduits pour la première fois en francais ; Your Health (Votre santé) et Return to Life Through .
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Découvrez un lieu dédié à la méthode Pilates - Olivia-M ~ La Méthode Pilates est conçue pour améliorer la force et la souplesse. Elle permet, en se focalisant sur le centre de développer le corps de manière harmonieuse. Dans la méthode originelle de Joseph Pilates, les machines permettent de modeler chaque muscle en douceur et selon la morphologie grâce à un système de ressort.
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Quel est le meilleur livre de pilates - Comparer Choisir ~ Le Pilates est une méthode de gym douce, de maintien et de renforcement musculaire qui se concentre sur les muscles dits profonds et responsables de la posture : les muscles « du centre », qui se situent entre les côtes et le bassin, et les muscles tout autour de la colonne vertébrale (soit muscles abdominaux, les muscles du plancher pelvien et les muscles du dos). Le Pilates va bien au .
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