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Le Défi des 100 jours ! Cahier d'exercices pour une alimentation consciente
Description Le Défi des 100 jours ! Cahier d'exercices pour une alimentation consciente. Etes-vous prêt à réinventer votre façon de manger en 100 jours ? Lilou Macé et son père Jym, chef cuisinier, vous invitent dans ce cahier d'exercices à relever 100 défis "feel good" pour réinventer votre façon de vous alimenter en seulement 100 jours ! Chaque jour, relevez un nouveau défi et notez dans ce cahier d'exercices vos intentions, observations, difficultés et réussites. Vous apprendrez à mieux gérer vos envies et à comprendre les signaux que vous envoie votre corps, mais aussi à vous libérer de vos automatismes, de vos fausses croyances et des régimes interminables. Que vous soyez carnivore, végan, végétarien, crudivore, etc., et quelles que soient vos intolérances ou vos façons de cuisiner, ce programme du Défi des 100 jours vous permettra de créer votre propre méthode, adaptée à vos besoins. Grâce à l'alimentation consciente, vous gagnerez en confiance, en plaisir et en vitalité.
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PDF CADEAU Défi Alimentation Consciente - Le Coaching de ~ Après les défis de 100 jours « pour une vie extraordinaire », « développez votre intuition », et « vivre la magie au quotidien », Lilou Macé lance cet été un défi inédit : « Le Défi des 100 Jours pour une alimentation consciente ». Un nouveau cahier d’exercices et un coaching vidéo disponibles dès le mois de juin.
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J'ai testé : le Défi des 100 jours pour une alimentation ~ Le Défi est né en 2005 en Floride, lorsque Lilou et deux amies ont décidé de transformer leur vie en 100 jours et, en expérimentant les résultats, ont décidé de partager en créant un site puis des cahiers d’exercices. Pourquoi 100 jours ? Nous avons généralement besoin de 21 jours pour créer une habitude, mais de 90 pour créer un .
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Le Défi des 100 jours ~ Le Défi des 100 jours est un programme proposant de transformer un domaine de sa vie, jour après jour, en donnant le meilleur de soi-même sur une période de 100 jours. Chaque participant choisit une date de début du Défi des 100 jours. Puis ses pratiques quotidiennes, sa manière d’y participer : seul ou avec des amis, accompagné d .
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Le défi des 100 jours ! ; cahier d'exercices pour ~ Le défi des 100 jours ! ; cahier d'exercices pour réinventer sa façon de manger et pratiquer une alimentation consciente - Livre - Pour des millions de personnes, l'alimentation, au lieu d'être une source d'épanouissement, est devenue une source de con flits et de frustration : régimes sans fin, envies, addictions, obsession de l'image et conseils diététiques parfois contradictoires .
Le Défi des 100 Jours : Cahier d'exercices pour une ~ Le Défi des 100 Jours : Cahier d’exercices pour une alimentation consciente par Lilou Macé et Jym Macé aux Éditions Guy Trédaniel. 1 juin 2017 . 0 2 546 3 minutes de lecture. Partager. Facebook Twitter Pinterest Partager par email Imprimer. RÉVOLUTIONNEZ VOTRE FAÇON DE MANGER EN TESTANT 100 DÉFIS ORIGINAUX. Dans ce tout nouveau cahier d’exercices, Lilou Macé et son père Jym Macé .
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Lilou Macé : tous les produits / fnac ~ Cahier d'exercices pour réinventer sa façon de manger Cahier d'exercices pour une alimentation consciente . Après le Cahier d'exercices du Défi des 100 jours pour vivre la magie au quotidien, co-écrit avec Arnaud Riou, Lilou Macé a créé ce magnifique coffret de 100 cartes pour vous accompagner au quotidien et découvrir que nous pouvons devenir les. Lire la suite. Type Jeux livres .
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