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Le régime CG minceur (Charge Glycémique)
Description Le régime CG minceur (Charge Glycémique). LE RÉGIME CG MINCEUR ° Efficace et simple à suivre ° Antifringales ° Économique (frais, surgelés, boîtes) ° Bon pour la santé et la beauté ° Excellent pour le moral ° Facile à adapter (au restaurant, à la maison, chez des amis...) ° Avec des recettes ultrarapides et trop bonnes ! Le régime Charge Glycémique (CG), croisement de l'index glycémique et... de votre assiette, est le plus efficace et le plus facile à suivre. C'est prouvé : il permet de mincir sans effort et de retrouver son poids de forme sans frustration. Il suffit de remplacer les «mauvais sucres» par les «bons» ! Et ça marche ! L'objectif : ne pas dépasser 80 unités CG/jour. Les carottes en apportent 2, les crêpes 22... le saumon 0 et les lasagnes 30. À vous de choisir : moins on avale d'unités CG, plus on mincit ! Inclus : 100 recettes inédites à CG basse + 4 semaines I de menus CG minceur + 25 conseils minceur infaillibles s + la table CG complète des aliments courants. Anne Dufour est l'auteur de nombreux livres sur la santé et la forme dont : Le Régime IG, Le Régime express IG brûle-graisses (Leduc.s Éditions). Pascale de Lomas est journaliste.
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Télécharger Le régime CG minceur (Charge Glycémique) Ebook ~ Pascale de Lomas Télécharger Le régime CG minceur (Charge Glycémique) Livre PDF Français Online. Gratuit Perdre du poids rapidement avec le nouveau régime IG Le principal est de se sentir bien dans sa peau, « grosse » ou non. Si ça n’est pas le cas, effectivement c’est bien de faire quelque chose pour que ça change ;).
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Charge glycémique (CG) : définition & Aliments à ~ La charge glycémique prend à la fois en compte l'IG de l'aliment et la quantité de glucides que vous avalez. Dans le cas de l'assiette de riz gluant, elle est de 39, ce qui est très élevé. Ainsi, la charge glycémique (CG) d’un aliment évalue la capacité à élever le sucre sanguin d’une portion courante de cet aliment.
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Régime Charge glycémique - Le Journal des Femmes ~ Forme et minceur. Régime Charge glycémique : objectif ventre plat Mes menus de la semaine : lundi . Article mis à jour le 29/03/11 12:46. Partager sur. Sommaire Lundi. Avec le régime CG, les petits déjeuners sont copieux. Les menus diversifiés et équilibrés. Les menus du lundi; Petit déjeuner Déjeuner Dîner; Source : Anne Dufour, Le Régime CG Ventre plat: Thé nature: Steak de thon .
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