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Le régime IG métabolique
Description Le régime IG métabolique. SURPOIDS ABDOMINAL + HYPERTENSION + CHOLESTÉROL + DIABETE + = SYNDROME MÉTABOLIQUE Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car nous avons tous un métabolisme ! Il détermine notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être, notre longévité. Ce guide vous est spécialement dédié si vous avez un surpoids (surtout autour du ventre), du diabète, du cholestérol ou une tension trop élevée.» Le Régime IG métabolique a été conçu par un expert pour vous aider à contrôler vos hormones, votre poids, équilibrer votre cholestérol et retrouver forme et vitalité. Dans ce livre découvrez : ° Tout ce qu'il faut savoir sur le syndrome métabolique : qu'est-ce que le métabolisme ? Et le syndrome métabolique ? Quels sont les risques ? Comment inverser la tendance ? ° Les grands principes du Régime IG métabolique et les aliments à privilégier. ° 15 jours de menus IG métabolique + des menus sur mesure en cas de diabète, cholestérol... ° 100 recettes IG métabolique, de l'entrée au dessert, pour se régaler et ne jamais être à court d'idées ! Boulettes de viande, poulet basquaise, crème au chocolat... ° Une table des aliments les plus courants avec leur IG pour ne pas se tromper. MANGER® MÉTABOLIQUE, UNE GARANTIE SANTÉ ET BIEN-ÊTRE POUR TOUTE LA FAMILLE ! Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritonniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Il est aussi l'auteur de plusieurs ouvrages dont DHEA mode d'emploi (Marabout), Et si c'était la thyroïde ? (Presses du Châtelet) ou encore Prévenir et soigner son diabète (Le Rocher).
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