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L'alimentation anti-endométriose - Les bienfaits de l'alimentation anti-inflammatoire pour vaincre les douleurs

Description L'alimentation anti-endométriose - Les bienfaits de l'alimentation anti-inflammatoire pour vaincre les douleurs. L’endométriose est une pathologie invalidante qui touche plus d’une femme sur dix. Nombreuses sont celles qui cherchent des solutions naturelles pour améliorer leur qualité de vie, et notamment leurs douleurs. La nutrition fait maintenant partie intégrante de cette approche. Une alimentation antioxydante et anti-inflammatoire, construite spécifiquement pour l’endométriose (détox et modulation des oestrogènes, éviction des perturbateurs endocriniens) peut clairement donner des résultats impressionnants ! Le livre «L’alimentation anti-endométriose» de Fabien Piasco, est devenu LA référence dans ce domaine ! Entièrement basé sur la science, remis à jour plusieurs fois au vu des connaissances actuelles en nutrition pour l’endométriose et des dernières études publiées, cet ouvrage fait le point sur tous les facteurs nutritionnels et environnementaux, comme par exemple les antioxydants, la vitamine D, les oméga-3, le gluten, les bisphénols et phtalates, etc. Une multitude de conseils et astuces sont donnés, faute de recommandations officielles dans ce domaine. Cette troisième édition est encore enrichie : de nouvelles études sur les aliments et leur possible lien avec la maladie, de nouvelles théories y sont exposées. Le domaine des compléments alimentaires a aussi évolué, et le chapitre qui leur est dédié est donc étoffé. Les nombreux échanges avec les femmes atteintes d’endométriose ont aussi permis de compléter l’ouvrage : plus de questions/réponses et surtout la création d’un nouveau chapitre consacré aux témoignages. Sources d’espoir et de motivation ils pourront pousser les nouvelles lectrices à franchir le cap d’une alimentation réellement salvatrice ! Cet ouvrage répond vraiment à toutes les questions possibles sur la nutrition et l’endométriose ! Tout comme les deux précédentes éditions, il est écrit avec trois niveaux de lecture (conseils pratiques, explications techniques et données scientifiques les plus pointues). Ainsi, patientes atteintes d’endométriose, médecins gynécologues et diététiciens-nutritionnistes, pourront y trouver toutes les informations qu’ils recherchent !

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Des aliments à éviter quand on souffre d'endométriose ~ Pour d'autres, ces douleurs s'accompagnent d'une extrême fatigue, de lourds troubles digestifs et de vertiges, ainsi que de douleurs lors des rapports sexuels. Par ailleurs, l'endométriose peut parfois être invisible et asymptomatique : dans ce cas, elle est souvent découverte par hasard lors d'une consultation gynécologique ou après avoir constaté des difficultés à concevoir un enfant.

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Alimentation spécifique endométriose - Agir sur la douleur ~ Le fait de suivre un régime anti-inflammatoire peut-il aider à vaincre l’infertilité causée par l’endométriose? J’ai quelques douleurs au moment des règles mais surtout une très forte douleur sur toute la jambe gauche et le bas du dos à l’approche de mes règles, mais ce qui m’importe le plus c’est vraiment de parvenir à une grossesse d’où ma question. Merci beaucoup .

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