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Les étirements musculaires : Garder et retrouver la forme après quarante ans
Description Les étirements musculaires : Garder et retrouver la forme après quarante ans. Le fameux « cap de la quarantaine » passé, vous avez parfois l'impression de manquer de souplesse, d'élasticité, vous avez plus de mal à récupérer après un effort et à vous lever le matin...Rien d'alarmant, une pratique régulière de quelques exercices d'étirements deviendra votre atout santé !Un rituel d'étirements musculaires peut en effet réduire vos problèmes de dos, vos maux de tête et autres douleurs d'épaule, de genou, de hanche... simplement en augmentant votre flexibilité. Vous retrouverez alors avec soulagement un corps sans douleurs, une meilleure posture, et plus d'élégance.La pratique quotidienne de ces exercices bénéfiques à toutes les parties du corps vous permettra donc d'allonger vos muscles et d'assouplir vos tendons, de rééquilibrer votre corps et votre esprit, et surtout de préserver votre santé en vous maintenant en forme.
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Les étirements musculaires- Garder et retrouver la forme ~ Le livre Les étirements musculaires- Garder et retrouver la forme après quarante ans a été écrit le 08/09/2017 par Vincent Cueff. Vous pouvez lire le livre Les étirements musculaires- Garder et retrouver la forme après quarante ans en format PDF, ePUB, MOBI sur notre site Web djcetoulouse. Vous trouverez également sur ce site les autres livres de l'auteur Vincent Cueff.
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Notice bibliographique Les étirements musculaires : garder ~ Type(s) de contenu et mode(s) de consultation : Texte. Image fixe : sans médiation. Auteur(s) : Cueff, Vincent (1964-..) Voir les notices liées en tant qu'auteur Titre(s) : Les étirements musculaires [Texte imprimé] : garder et retrouver la forme après quarante ans / Vincent Cueff Publication : Saint-Julien-en-Genevois ; Genève (Suisse) : Jouvence éditions, DL 2017
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