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La santé par l'eau froide : Ses vertus dynamisantes, préventives, curatives et régénératrices
Description La santé par l'eau froide : Ses vertus dynamisantes, préventives, curatives et régénératrices. « Grâce aux multiples bienfaits de l eau froide, devenez une personne plus forte, plus heureuse et en meilleure santé ! » Vous vous sentez épuisé(e), vous avez le moral en berne ou vous avez pris du poids ? L immersion en eau froide est une pratique simple et accessible, qui a fait ses preuves auprès des plus grands sportifs ! Les bains d eau froide, de mer ou les douches écossaises sont autant de méthodes thérapeutiques préventives qui renforcent votre système immunitaire et dynamisent votre corps. Découvrez, grâce à ce livre, les bienfaits de l eau froide sur votre vitalité. Les auteurs, qui s appuient sur des études scientifiques récentes, vous donnent toutes les clés pour savoir où, quand et comment pratiquer sans danger. Alors plongez dans cette lecture et jetez-vous à l eau froide !
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