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L'art du Tai Chi Chuan - Le mouvement de la sérénité et de la vitalité - Livre + DVD
Description L'art du Tai Chi Chuan - Le mouvement de la sérénité et de la vitalité - Livre + DVD. Le Tai Chi Chuan, art martial le plus populaire au Monde, est aussi une pratique de santé et de longévité. On le classe dans la famille des arts martiaux dits « internes » qui privilégient le développement de la force interne plutôt que de la force purement musculaire. Associant mouvements lents et respiration, cette discipline est accessible à tout âge. Art martial énergétique, le Tai Chi vise autant la maîtrise des gestes techniques et martiaux que l'harmonisation du corps et de l'esprit et l'élaboration, au plus profond de soi, d'un équilibre subtil entre santé et mieux-être. Issus de la tradition chinoise millénaire, les exercices du Tai Chi, à l'instar du Qi Gong, utilisent toute une gamme de mouvements simples, souples et lents, la respiration rythmée et la concentration de l'esprit. Ce DVD présente l'enchaînement des 99 postures (taolu) de Chen Pan-Ling, les applications martiales et des exercices de préparation qui seront utiles à tous les pratiquants ainsi qu'aux encadrants, quel que soit leur style.
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Le grand livre du tai chi chuan: : Chang, Dsu-Yao ~ Le Grand Livre de Tai Chi Chuan Le Tai Chi Chuan est un art martial ancestral, fondé sur l'équilibre des opposés, le Yin et le Yang. Il est né comme un système d'autodéfense puis s'est transformé en une forme raffinée d'exercices pour le bien-être, une synthèse entre art martial, méthode thérapeutique et méditation en mouvement.
MOUVEMENTS DE BASE DU TAI CHI CHUAN : L'ALPHABET DU ~ #Mouvements #TaiChiChuan #ArtMartiaux #EspritDuCorps MOUVEMENTS DE BASE DU TAI CHI CHUAN : L'ALPHABET DU MOUVEMENT 9 / Esprit Du Corps Si vous souhaitez rejo.
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Tai Chi Chuan : les 108 mouvements de la forme de YANG ~ Au sein de l’association Tai Yang Auvergne, en Tai Chi Chuan nous pratiquons la forme Yang Cheng Fu. Cette forme se décompose en 108 séquences ou mouvements (revue d’après Yang Sau-Chung, Chu King-Hung, Erle Montaigue) que nous vous décrivons ci-dessous, divisés en 3 parties. Les lettres majuscules N, S, E, O, indiquent les orientations des […]
Tai Chi Chuan - Tai Chi Lyon - Tai Chi Lyon I Cours de ~ Depuis 3 ans, c’est avec beaucoup de plaisir que je pratique le tai chi au sein de cette association, soucieuse de transmettre les règles de l’art du tai chi style Chen, respectant l’enseignement des maîtres chinois. Les cours sont dispensés dans plusieurs arrondissements de Lyon et peuvent être complétés par des stages, ce qui est pratique et motivant.
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