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Mince et en bonne santé grâce au fasting, c'est malin : La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme
Description Mince et en bonne santé grâce au fasting, c'est malin : La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme. Vous voulez mincir rapidement sans vous épuiser à la salle de sport, et même optimiser vos séances, sans risquer l'effet yo-yo ni mettre votre santé en péril ? Découvrez une méthode de jeûne intermittent ultra-saine et ultra-efficace qui non seulement vous débarrassera de vos kilos en trop mais vous maintiendra également en pleine forme !Dans cet ouvrage 100 % pratique :- les principes de base et les bienfaits du fasting pour retrouver et préserver sa santé ;- le jeûne intermittent, mode d'emploi : tous les conseils pour s'y préparer, le pratiquer sans risques et revenir à une alimentation saine ;- toutes les astuces pour bien manger hors jeûne en adoptant une alimentation low carb hypotoxique ;- les bonnes raisons de mettre en place le fasting en cas de pathologies inflammatoires, de diabète, etc.MINCIR TOUT EN PRÉSERVANT SA SANTÉ SUR LE LONG TERME ? C'EST POSSIBLE AVEC LE FASTING !Inclus : des mini-programmes de 1 semaine !
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Jeûne intermittent : ses incroyables bienfaits pour ~ Pour commencer la pratique du jeûne intermittent, je t’invite à découvrir cette technique une fois par semaine et dès que tu le sens tu rajoutes un jour. Le jeune intermittent est pratiqué quotidiennement par beaucoup de personnes, car notre corps se régénérant la nuit, c’est de tout façon sain que de ne pas petit-déjeuner trop tôt en s’hydratant et attendant la vraie faim.
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Jeûne intermittent : comment faire un jeune sequentiel ~ En effet, notre expert précise qu'il ne faut pas oublier de boire et parle alors de "jeûne hydrique", pour que le corps élimine bien. II ne faut pas perdre de vue que bien souvent, nous sommes .
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