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21 jours pour arrêter de fumer pour de bon : La méthode révolutionnaire pour réapprendre à bien vivre sans tabac, facilement et sans médicaments
Description 21 jours pour arrêter de fumer pour de bon : La méthode révolutionnaire pour réapprendre à bien vivre sans tabac, facilement et sans médicaments. La méthode révolutionnaire « Le Défi No Smoking® » a déjà permis à des milliers de Français d'arrêter de fumer, elle est faite pour vous !- Vous voulez arrêter de fumer, et vous avez tout essayé, en vain ?- Vous ne souhaitez pas les conséquences des sevrages classiques : irritabilité, prise de poids… ?- Vous pensez ne pas pouvoir vivre au quotidien sans cigarette ?- Vous aimez les défis et… vous amuser ?C'est parfait et suffisant pour relever le défi de vivre sans tabac ! Basée sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et la psychologie positive, cette méthode vous permet de redevenir non-fumeur, en douceur, étape par étape. Avec des jeux, des expériences, de l'humour… et même du plaisir ! Au bout de 21 jours, vous aurez « désappris » à fumer et vous écraserez votre dernière cigarette.Préparez-vous à aborder votre vie sans tabac ! Chiche ?La méthode s'applique à la cigarette classique et électronique.
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Tabagisme -Novembre : le mois pour arrêter de fumer avec ~ À savoir : Arrêter pendant 30 jours, c'est avoir 5 fois plus de chances d'arrêter de fumer pour de bon. À la fin du défi, vous avez moins envie de fumer, et même si vous recommencez, vous .
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