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La Prepa Physique Jeune Joueur
Description La Prepa Physique Jeune Joueur. Le livre référence ! Une méthode opérationnelle, pratique et scientifique pour optimiser la préparation physique des jeunes joueurs ! La prépa physique du jeune joueur aborde toutes les dimensions de la préparation physique à destination des enfants et des adolescents. L’ouvrage donne de très nombreux exemples d’exercices, de tests, et de programmes, et fournit les clés pour concevoir des entraînements adaptés à une approche de la performance respectant la santé des jeunes sportifs. Préparer des jeunes à la performance est une gageure : il s’agit d’entraîner un public hétérogène, dont les caractéristiques, sur le plan physique, psychomoteur et affectif, sont changeantes et évoluent à des vitesses différentes en fonction des individus. La préparation sportive des jeunes joueurs et joueuses, à la fois fragiles et potentiels champions en devenir, mérite pourtant une attention particulière : il faut assurer leur sécurité, ménager leur corps mais aussi leur permettre d’en exprimer tout le potentiel… autant de problématiques classiques mais qui, avec ce public, revêtent une importance particulière tant les conséquences peuvent être considérables pour l’avenir sportif. Évaluer, planifier la préparation d’une saison, prévenir les blessures, assurer un développement physique équilibré et néanmoins spécifique, choisir de façon pertinente les contenus d’entraînement… les auteurs abordent ici tous les sujets importants pour le préparateur physique et l’entraîneur. Voici un ouvrage avant tout pratique, rempli de propositions concrètes et d’outils opérationnels sur le terrain, mais aussi un ouvrage pour comprendre, étayé par des données scientifiques nombreuses et détaillées.
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[Télécharger] le Livre La Prepa Physique Jeune Joueur en ~ Broché : 172 pages Auteur : Aurelien Broussal Derval;Laurent Delacourt Collection : Sports et passions Langue : Français ISBN-10 : Format : E-Book, Hardcover, Kindle Date de Publication : 2018-06-02 Le Titre Du Livre : La Prepa Physique Jeune Joueur Moyenne des commentaires client : 3.7 étoiles sur 5 355 commentaires client La taille du fichier : 27.97 MB Currently, there was no description .
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