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Dopamine, le Regime Minceur et Bien Être le Plus Facile du Monde
Description Dopamine, le Regime Minceur et Bien Être le Plus Facile du Monde. Vous n'arrivez pas à maigrir ? Vous inscrire au sport est au-dessus de vos forces ? Et si vous manquiez de dopamine ? Consommation accrue de gras et de sucre, perte de motivation et sommeil de mauvaise qualité sont les signes d'un manque de cette hormone indispensable. En reprenant le contrôle de votre assiette, boostez votre dopamine pour retrouver la ligne, la forme et la motivation ! Découvrez : Le Régime Dopamine pas à pas : manger plus de protéines, moins de glucides, plus d'aliments simples, adopter les ADM ( Aliments Dédiés au Microbiote), marcher, s'octroyer chaque jour un temps calme... Avocat, banane, choucroute, curcuma... Les 43 aliments aux super-pouvoirs. Le coaching mental pour rester motivé ainsi que les astuces pour augmenter naturellement son niveau de dopamine : massages, méditation, musique... Votre programme facile, en 4 semaines : listes de courses, menus, routine fitness, massages...
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Régime de dopamine / Aliments / Effets (1.) ~ Le régime de dopamine est de plus en plus populaire puisque d’une part il est efficace dans la perte de poids et d’autre part il remonte le moral. Le secret de son efficacité se cache dans le fait qu’il augmente le taux de dopamine du cerveau, ce qui génère la sensation de bonheur et de satisfaction, a un effet énergisant et diminue le stress tout en augmentant la performance .
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Dopamine, le régime minceur et bien être le plus facile du ~ Dopamine, le régime minceur et bien être le plus facile du monde: Titre original : Dopamine, le régime minceur et bien être le plus facile du monde: Date sortie / parution : 07/06/2019: EAN commerce : 9791028515560: ISBN : 979-1-028-51556-0: Nombre de pages : 416: Dimensions : 17.8x11.0x2.9: Poids (gr) : 260
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