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J'Arrête de Fumer: Carnet de Suivi pour Arrêter de Fumer | Journal de bord Anti-Tabac | Dites STOP à la Cigarette | 100 jours à compléter | Format 15x22cm
Description J'Arrête de Fumer: Carnet de Suivi pour Arrêter de Fumer | Journal de bord Anti-Tabac | Dites STOP à la Cigarette | 100 jours à compléter | Format 15x22cm. A la recherche d'un outil indispensable pour mettre fin à votre dépendance au tabac, ou du moins d'en prendre pleinement conscience pour mieux s'en défaire ? Adopter ce carnet vous mettra assurément sur la bonne voie.A l'intérieur, vous avez la possibilité de noter votre humeur, d'écrire vos objectifs et votre motivation au jour le jour, votre consommation journalière et le détail de chaque cigarette.Compris :1 page pour mettre par écrit les raisons qui motivent votre démarche.1 page pour calculer ses économies potentielles1 contrat à signer100 pages à compléter chaque jourA propos du livre :Format pratique 15x22cmPapier blanc
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