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Débuter Le Running: Carnet de running, Jogging, Footing, Mon carnet de sport à remplir (6"x9", 6 mois de course à pied)
Description Débuter Le Running: Carnet de running, Jogging, Footing, Mon carnet de sport à remplir (6"x9", 6 mois de course à pied). Ce carnet est un outil qui permettra aux sportifs d'organiser et de planifier leurs séances de running, jogging, footing et la course à piedCe carnet vous aidera pour noter:- L'objectif de la semaine- Le lieu de vos courses- La météo lors de vos courses- La distance et la vitesse - Les calories brûlées - L'hydratation Et enfin le bilan de la semaine pour voir son progression
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